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生地的功效與作用
滋陰涼血：生地性涼，有很好的滋陰涼血功效?？拐婢核鼘τ谡婢纳L有非常明顯的抑制作用。保肝：它有保肝的作用。利尿：它還有很好的利尿作用，能夠幫助代謝廢物快速排出體外。
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紅茶的功效與作用禁忌
提神：紅茶有很好的提神功效，可以使人精神集中。加快代謝：紅茶能加速人體代謝，使廢物快速排出。抗菌：紅茶含多酚類有機物，有抗菌的功效。延緩衰老：紅茶還有抗衰老的作用。但是要注意，精神衰弱患者和孕婦最好不要喝紅茶。
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牛油果的營養(yǎng)價值
微量金屬元素：牛油果是鐵、鈣、鉀、鎂等微量金屬元素很好的來源。維生素：它含有大量維生素，能幫助提高免疫力。不飽和脂肪酸：它含有不飽和脂肪酸，可以保護(hù)內(nèi)臟以及血管。植物纖維：它含有植物纖維，能預(yù)防消化系統(tǒng)癌癥。
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萵筍的營養(yǎng)價值及功效
降血壓：萵筍是一種高鉀蔬菜，能減輕高血壓患者動脈壁增厚，起到降血壓的功效。清熱解毒：它性甘涼，適合因腸熱而便秘的人群食用。潤腸通便：它能加快腸胃蠕動，增加腸胃的消化能力。保護(hù)牙齒：它的氟含量較高，能讓牙齒更加堅固。
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蕁麻的功效與作用
活血止痛：皮膚在接觸到蕁麻后，釋放的化合物能滲透進(jìn)皮膚，促進(jìn)身體抗炎的反應(yīng)、減輕疼痛。祛風(fēng)除濕：用它的水煎制擦洗，能緩解風(fēng)濕。消積通便：它能緩解大便不通暢以及消化不良的癥狀。解毒：它還具有解毒的功效。
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苧麻的功效與作用
止血：苧麻能減少出血量，具有止血的功效。安胎：它具有清熱安胎的功效，可以改善孕婦在懷孕期間出現(xiàn)的不適癥狀。消腫止痛：將它搗碎敷在疼痛部位，能起到消腫止痛的作用。促進(jìn)斷骨重生：它還可被用于骨折治療，幫助骨骼再生。
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芫花根的功效與作用
利尿：芫花具有很好的利尿作用。鎮(zhèn)痛：它的提取物具有良好的鎮(zhèn)痛作用。祛痰止咳：它常被用于痰飲癖積，喘咳脅痛等病癥的治療，有祛痰止咳的功效。殺蟲解毒：將它研磨成末外用，能起到殺蟲、除濕解毒的作用。
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澤漆的功效與作用
止咳化痰：澤漆具有很好的止咳化痰作用。止痛止癢：它對皮膚癬有良好的緩解作用。利水消腫：出現(xiàn)腹水后，使用它能將體內(nèi)的水分盡快排出。藥用作用：它性寒味苦，能入小、大腸經(jīng)，可用于肺結(jié)核、痰多等病癥的治療。
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萵苣的功效與作用禁忌
促進(jìn)消化：萵苣可增強消化器官能力，具有增強食欲的作用。利尿通乳：小便不暢或乳汁不通可多食用它。預(yù)防貧血：它含的鐵元素易被吸收，能預(yù)防缺鐵性貧血。防癌抗癌：它能預(yù)防肝癌和胃癌。不過要注意，月經(jīng)期女性和脾胃虛寒的人不宜食用。
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菥蓂的功效與作用
開胃：菥蓂具有開胃的功效，可用于胃痛、小兒消化不良等病的治療。殺菌：它含有黑芥子甙，被水解后可以起到殺菌的功效。清熱解毒：它可用于肺膿瘍、癰癤腫毒、丹毒等治療。除濕消腫：它可被用于白帶、腎炎、肝硬化腹水等病的治療。
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蕎麥的功效與作用
降血脂：蕎麥含有蘆丁，能降低高血脂、軟化血管，還能降低膽固醇?？顾ㄈ核胸S富的鎂，能促進(jìn)人體纖維蛋白的溶解，抑制凝血塊形成。保健作用：它所含豐富的微量元素。促進(jìn)新陳代謝：它含有煙酸，能促進(jìn)機體新陳代謝的能力。
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洋薊的功效
保肝：洋薊能促進(jìn)肝臟細(xì)胞再生，加快肝臟中毒素排出，預(yù)防脂肪肝、肝炎的發(fā)生。利膽：它能促進(jìn)膽汁分泌及排出，減少膽汁積存，預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生。解酒：它是安全、天然的解酒良藥。防癌抗癌：它含綠原酸和黃酮類化合物，有防癌的作用。
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皂角的功效與作用
殺菌：皂角對各種細(xì)菌及真菌都有很好的抑制作用。祛痰：它含有皂甙類的成分，能刺激胃黏膜并促進(jìn)呼吸道粘液的分泌。護(hù)發(fā)：它是很安全的殺菌植物，可以殺滅頭皮上的各種真菌，還能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。緩解癲癇：它能有效緩解癲癇的癥狀。
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水蓼的功效與作用
治風(fēng)寒：水蓼能有效緩解風(fēng)寒所產(chǎn)生的癥狀。治療小兒疳積：它對于治療小兒疳積也有不錯的作用。藥用：它可以除濕、祛風(fēng)、消腫等，可將它用于痢疾、風(fēng)濕或腳氣的治療。另外它還有消腫止痛的作用。
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檵木的功效
止瀉：檵木對于腸炎、拉肚子以及痢疾有很好的緩解作用。止血：它對流鼻血、外傷出血以及吐血度有很好的抑制作用?？咕核羞€原糖等物質(zhì)，具有抗菌的作用。治療燒傷燙傷：將它的葉子搗碎外敷或燒成灰加麻油外敷，都可治療燙燒傷。
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榨菜的功效與作用
助消化：榨菜含硫代葡萄糖甙，能增強腸胃消化。清熱解毒：它含有微量元素，可清熱解毒。增進(jìn)食欲：它有一種特別的香味，能增進(jìn)食欲。提神醒腦：它能增加大腦含氧量，具有提神醒腦功效。潤腸通便：它含有豐富蘿卜素，有潤腸通便的作用。
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堿蓬的功效與作用
消積：堿蓬性微寒，有消積的作用，能用于瘰癘、腹脹的治療中。清熱：它有清熱的作用，多食用還可緩解身體發(fā)熱、積食腹痛等癥狀。工業(yè)：它含有大量的天然油脂，可產(chǎn)生大量工業(yè)用油。緩解便秘：它可以加快身體代謝，緩解便秘。
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石松的功效與作用
利尿：石松能增加尿酸的排泄，具有利尿的作用。消腫止痛：它能起到消腫止痛、散瘀、舒經(jīng)活絡(luò)的功效，可內(nèi)服也可外洗。降體溫：它的成分可以起到降低體溫的作用。下氣消結(jié)：它性溫，可以疏肝解郁，下氣消結(jié)，還能幫助人體消除胃中的積食。
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石韋的功效與作用
止咳：石韋可以清除身體肺熱，具有止咳喘的作用?？咕簩⑺鍎?，對于變形桿菌和金黃色葡萄球菌有很好的抑制作用。利尿：它有利尿通淋的作用，可用于小便疼痛、尿紅或尿濁等癥狀?；担核⒑芮宄螣幔钥嗄茉餄?，濕能化痰。
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白英的功效與作用
治黃疸：用白英治療黃疸有很好的效果。清熱解毒：它可用來改善發(fā)燒感冒以及乳癰等病癥。消腫利濕：它能清濕熱，改善水腫的癥狀。改善白帶異常：經(jīng)常食用它能使白帶異常的癥狀有所好轉(zhuǎn)。
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