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牛油果的營養(yǎng)價值
維生素：牛油果含有多種維生素，包括維生素C、維生素A以及維生素E等。微量金屬元素：它還含有多種微量金屬元素：包括鐵、鉀、鈣鈉等。水分：它含有大量的水分，有補(bǔ)水作用。營養(yǎng)物質(zhì)：它含有糖類、蛋白質(zhì)以及脂肪，能為人提供營養(yǎng)。
石頁君
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玫瑰花茶的功效與作用
美容養(yǎng)顏：玫瑰花茶可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，起到美容養(yǎng)顏的作用。改善內(nèi)分泌：它還有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，舒緩身心的作用。保護(hù)腸胃：它可以幫助食物快速消化，起到保護(hù)腸胃的作用。溫經(jīng)養(yǎng)脈：它性溫，能夠幫助溫養(yǎng)經(jīng)脈。
石頁君
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綠茶的功效與作用
預(yù)防癌癥：綠茶之中的茶多酚能夠有效防止亞硝酸鹽在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成致癌物質(zhì)，從而預(yù)防癌癥的產(chǎn)生。抑菌殺菌：對于部分的細(xì)菌病毒，它也有明顯的抑制作用。消除疲勞：它含有咖啡堿，有緩解疲勞的功效。延緩衰老：它還有延緩衰老的功效。
石頁君
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百香果的功效和禁忌
促進(jìn)消化：百香果含有大量的植物纖維，有促進(jìn)消化的作用。幫助減肥：它可以抑制人對脂肪的吸收，幫助減肥。預(yù)防癌癥：它含有大量抗癌物質(zhì)，能預(yù)防癌癥。抵抗衰老：它含有許多抗氧化物質(zhì)，有抵抗衰老的功效。不過要注意，不能一次吃得太多。
石頁君
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百香果泡水的正確方法
將百香果洗凈，然后對半切開，用勺子將它的果肉舀出來，放到碗中，添加適量的蜂蜜，然后用涼白開沖泡，并攪拌均勻，再加入兩片鮮檸檬即可飲用。喜歡冰飲的朋友可以將它放到冰箱中2-3個小時再飲用。
張凌云
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百香果怎么喝減肥
蘆薈百香果汁：取新鮮的蘆薈果肉，洗凈，然后取百香果，切開，取出果汁和果肉與蘆薈混合，倒入鮮牛奶和適量的涼白開，攪拌均勻。百香果蜂蜜水：將百香果洗凈，切開，取出果汁和果肉，加入適量蜂蜜，攪拌均勻，再放上兩片鮮檸檬即可。
石頁君
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百香果吃多了有害處嗎
導(dǎo)致反胃：大量食用百香果，會導(dǎo)致胃部分泌大量的胃液，從而導(dǎo)致反胃、吞酸等問題。腹脹腹瀉：食用過量，會造成營養(yǎng)過剩，引發(fā)腹脹、腹瀉等問題。導(dǎo)致惡心：百香果在沒有完全成熟之前，味道非常的酸，吃得多了就會導(dǎo)致惡心。
石頁君
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百香果的皮有什么作用
減輕哮喘：百香果的皮有止咳的效果，可以在一定程度上緩解哮喘。抵抗衰老：它含有活性的抗氧化物質(zhì)，能夠延緩衰老。用于減肥：它低糖低脂，適合減肥的人食用。增強(qiáng)免疫力：它還有增強(qiáng)免疫力的功效。
石頁君
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青棗的功效與作用
保護(hù)肝臟：青棗中含有的微量元素，可以提高肝臟的解毒能力，減少肝臟被有毒物質(zhì)侵害?？惯^敏：它能提高人體抗過敏的能力。鎮(zhèn)靜安神：它含有黃酮類物質(zhì)，有催眠及鎮(zhèn)靜安神的效果。提高免疫力：它能提高人體免疫能力，并增強(qiáng)抗病能力。
石頁君
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青蔥的功效與作用
提高食欲：青蔥能刺激胃液分泌，可明顯提高食欲。預(yù)防癌癥：它能降低胃液中所含亞硝酸鹽含量，有效預(yù)防癌癥發(fā)生。抑制細(xì)菌：它富含大蒜素，有良好的抑菌抗病毒功效。預(yù)防老年癡呆：它含有大量維生素C，能讓增強(qiáng)大腦功能，防止老年癡呆。
石頁君
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金棗的功效與作用禁忌
開胃：金棗能增強(qiáng)食欲，具有開胃的功效。美容：它含有大量的維生素A，能預(yù)防色素沉著，讓肌膚更具有彈性。降血壓：它能有效調(diào)節(jié)血壓，維護(hù)人體心血管的功能。不過，空腹的時候不要多食，否則會刺激胃壁黏膜，導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適。
石頁君
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馬蘭的功效與作用
清熱解毒：馬蘭可以將人體內(nèi)熱毒消除，緩解因熱毒引起的咳嗽、咽炎。止血：將它搗碎敷在出血部位，能起到很好的止血作用。消腫止痛：可以將它用于瘡癰腫痛，也可用于蜂蜜蜇傷或被蛇咬傷。補(bǔ)充營養(yǎng)：它能補(bǔ)充身體所需的維生素及微量元素。
石頁君
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青蒿的功效與作用
清熱：青蒿能有效緩解內(nèi)熱導(dǎo)致的咽喉腫痛、中暑等癥狀?？咕核芤种瓶ㄋ蚓?、炭疽桿菌和痢疾桿菌等細(xì)菌。降溫：它具有降溫鎮(zhèn)痛的作用，與金銀花同用效果更好?？拱核哂锌拱┑墓π?，能抑制胃癌細(xì)胞生長。
石頁君
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雪梨的功效與作用
潤肺：雪梨可以起到潤肺的作用，能緩解咽喉痛、干、癢等癥狀。美容：它含有大量維生素及微量元素，能起到美容的作用。清熱解毒：它含有檸檬酸、蘋果酸及維生素，具有清熱解毒的功效。促進(jìn)消化：它能促進(jìn)人體消化，具有通便利尿的效果。
石頁君
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香櫞的功效與作用
化痰：香櫞味辛，具有燥濕化痰的功效。增強(qiáng)抵抗力：它能有效改善心肌的功能，可以增強(qiáng)人體的抵抗力。清理胃腸道：它能降低人體血液中膽固醇的濃度，防止脂肪在血管壁上堆積。抑制胃潰瘍：它含有橙皮苷，能有效預(yù)防胃潰瘍發(fā)生。
石頁君
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野茄子的功效與作用
消炎：野茄子的根富含生物堿，可以消除人體內(nèi)的各種炎癥。止瀉：它能起到止瀉的功效，能延長排便的時間，并將腸道中的病菌消除。祛濕止癢：它能有效緩解瘙癢癥狀，治療濕疹。 消腫止痛：它可以有效緩解腫痛血瘀的癥狀。
石頁君
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鱧腸的功效與作用
止血：將鱧腸磨制成粉狀涂抹在傷口，能起到很好的止血功效。涼血：它可以起到?jīng)鲅淖饔?，緩解鼻出血、咳血、尿血等癥狀?？顾ダ希核芟w內(nèi)的自由基，防止細(xì)胞快速衰老。提高免疫：它能提高細(xì)胞的免疫能力，還能增強(qiáng)體液免疫的功能。
石頁君
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野葛的作用與功效
豐胸：野葛能促進(jìn)女性乳房更好發(fā)育，并消耗人體內(nèi)多余的脂肪。保肝：它能提高人體肝臟解毒的能力，防止有毒物質(zhì)對肝臟造成損傷。調(diào)理月經(jīng)：它能調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。改善睡眠：它能改善睡眠狀態(tài)，緩解失眠的癥狀。
石頁君
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高粱的功效與作用
止瀉：高粱含有鞣酸及鞣酸蛋白，能改善腹瀉的現(xiàn)象。降血糖：它含有豐富的纖維素，能降低血液中血糖的含量，讓高血糖逐漸恢復(fù)。促進(jìn)消化：將它與黑豆和大棗一同食用，能緩解消化不良的癥狀。健脾養(yǎng)胃：它能增強(qiáng)脾胃功能，幫助健脾養(yǎng)胃。
石頁君
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青菜的功效與作用
通便：青菜能提高腸胃的消化能力，及時將體內(nèi)的垃圾毒素清除。降血脂：它含有膳食纖維，能減少人對脂類物質(zhì)的吸收。補(bǔ)充營養(yǎng)：它能補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)成分。防癌抗癌：它能讓癌細(xì)胞失去活力，起到防癌抗癌的功效。
石頁君
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