雪梨的功效與作用

1、潤(rùn)肺

雪梨可以起到潤(rùn)肺的作用，它能緩解咽喉痛、干、癢等癥狀，另外便秘、痰液濃稠的人等現(xiàn)象也能很好緩解。

2、美容

雪梨中含有大量維生素及微量元素，能起到美容的作用。另外，它還含有鈣、磷、鈉、維生素等物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需的微量元素。

3、清熱解毒

雪梨中含有檸檬酸、蘋果酸及維生素，具有清熱解毒的功效，很適合上火的人群食用，另外它還能潤(rùn)燥化痰，秋天可以多吃。

4、促進(jìn)消化

雪梨能促進(jìn)人體消化，可以起到增強(qiáng)食欲的作用，它具有通便利尿的效果，不僅如此，它還能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)和水分。