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芡實的功效與作用

芡實又名雞頭實、雞頭米,多產(chǎn)于南方等地。它開出的花與雞冠相似。以中醫(yī)的角度分析芡實,它的藥用價值很高。芡實性平,味道甘、澀。益人處主要體現(xiàn)在人體兩大器官上:腎與脾。腎與脾被稱之為人體的先天之本與后天之本。芡實則可以固腎補(bǔ)脾。

芡實的功效與作用

功效

利水滲濕,補(bǔ)脾止泄,固腎澀精。治著痹,痢疾,小便不禁,帶下,泄瀉,淋濁,遺精。

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作用

緩解疼痛

緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛、膝肘腰背疼痛

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛是生活中常聽到,常見到的疾病,反復(fù)發(fā)作容易使心臟受到牽連。膝肘腰背疼痛則可以引發(fā)更多并發(fā)癥。

調(diào)養(yǎng)脾胃

養(yǎng)護(hù)脾胃之氣,消除饑餓感,身體會感到輕盈活絡(luò),還可以提升記憶力。

補(bǔ)腎

還能開胃助氣及補(bǔ)腎,治療膿性白帶,遺精,小便頻繁。

注意事項

芡實雖然含有多種營養(yǎng),如:粗纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)等,但患有大便硬化者謹(jǐn)慎食用,也不能把芡實作為主食來食用。體內(nèi)虛火旺盛,火氣較大之人也不建議食用。

坊間曾有流傳,說北宋文學(xué)家蘇軾在花甲之年身體依舊康健,思維活躍、機(jī)敏。這都要歸功于他對養(yǎng)生的重視與研究。他所著的養(yǎng)生書籍中有一項是食用芡實。食用的方式也相當(dāng)特殊。他身體維護(hù)離不開長年不懈的服食芡實。可見芡實對人體的意義有多重要。

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