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芡實(shí)的功效與作用

延緩衰老:芡實(shí)之中有大量淀粉,有延緩衰老的功效。消除疼痛:將芡實(shí)和瘦肉燉,可以消除疼痛感。防癌抗癌:它含有微量胡蘿卜素,有防癌作用。補(bǔ)脾止瀉:它可以改善腰膝痹痛、小孩腹瀉等現(xiàn)象。強(qiáng)身健體:芡實(shí)粥能夠強(qiáng)身健體。

芡實(shí)的功效與作用

1、延緩衰老

芡實(shí)中含有很豐富的淀粉,能為人體提供所需的熱能,并且還含有很多維生素以及碳物質(zhì),可以保證人體內(nèi)所需的營養(yǎng)成分,有比較明顯的延緩衰老的功效。

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2、消除疼痛

將芡實(shí)和瘦肉一起燉,可以消除疼痛感,比如頭痛、腰腿痛等,對于身體虛弱的人有很好的幫助。

3、防癌抗癌

芡實(shí)中含有微量的胡蘿卜素。它能加強(qiáng)小腸的吸收功能,增加胡蘿卜素的濃度,從而可以使胃癌、肺癌等惡性癌癥的發(fā)病率大大下降。

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4、補(bǔ)脾止瀉

用澤瀉、芡實(shí)、滑石、炒車前子, 焦楂, 炒蒼術(shù), 砂仁、加黃連、 公英、白頭翁、腹脹加草果同煎,服用后可以改善腰膝痹痛,以及改善小孩腹瀉的現(xiàn)象。

5、強(qiáng)身健體

進(jìn)入到秋天后可以用芡實(shí)來補(bǔ)身體,可以做芡實(shí)粥,經(jīng)常吃能夠強(qiáng)身健體,聰耳明目。

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