馬鞭草茶的飲用方法
馬鞭草被稱為花草茶女王的美譽,有提神、促消化的功效。久坐辦公室的工作人員下半身容易水腫,飲用馬鞭草茶可以有效地解決水腫的困擾,達到瘦身減脂的目的,下面小編為大家推薦馬鞭草茶。
馬鞭草茶功效
飲用馬鞭草茶可以舒緩神經(jīng),有效地改善焦慮和神經(jīng)衰弱,對神經(jīng)系統(tǒng)具滋補和舒緩的功效;馬鞭草茶有強化肝臟,緩解靜脈曲張的功能;另外馬鞭草茶可以緩和多種神經(jīng)性皮膚病,提高人體的免疫系統(tǒng);馬鞭草茶可以促消化、減輕胃脹氣的作用;傷風感冒時飲用馬鞭草茶,可以緩和鼻塞。
馬鞭草茶沖泡方法
取少許高于90℃的熱水直接沖泡馬鞭草茶約2~3分鐘,待其香氣散發(fā)出來以后茶葉漸漸展開,用水壺反復續(xù)水沖泡,直到?jīng)_淡為止。為了增加茶的甜度,可以用蜂蜜調味;將檸檬片與馬鞭草一起沖泡,可以呈現(xiàn)出澄亮的淡綠色澤,沖泡后檸檬香氣混合著馬鞭草的香氣撲鼻而來,十分清爽解暑,還可以提神醒腦。
馬鞭草茶適宜人群
馬鞭草茶適宜下半身脂肪堆積過多,大小腿粗大者;攝取營養(yǎng)過多,消耗能量過少,想保持完全腿型曲線的女性;久座的上班族,電腦族,中年發(fā)福人群。
馬鞭草茶飲用提示
如果服用馬鞭草茶后有口干舌燥或者腿微微發(fā)熱的現(xiàn)象,放心這是正常的反應,可以多喝水補充水份。長期或大量飲用可能會刺激胃部,所以飲用要適量奧。
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