迷迭香的功效與作用,食用方法和禁忌
迷迭香的功效較多,能有鎮(zhèn)靜安神、提神醒腦的功效和作用,可以用于治療失眠、心悸、頭痛,改善語言、視覺、聽力方面的障礙,增強注意力。迷迭香也能有具有美容功效,可以去除臉上的皺紋,使皮膚更好。迷迭香還能促進體內(nèi)的血液循環(huán),降低膽固醇、血糖,抑制肥胖。外用可治療外傷和關(guān)節(jié)炎,可治療風(fēng)濕痛。
一、迷迭香的功效與作用
迷迭香的功效較多,能有鎮(zhèn)靜安神、提神醒腦的功效和作用,可以用于治療失眠、心悸、頭痛,緩解人的情緒,增強腦部的功能,也能改善語言、視覺、聽力方面的障礙,增強注意力,對于上班和上學(xué)的人來說,可以適量飲用一些。迷迭香也能有具有美容功效,可以去除臉上的皺紋,使皮膚更好一些。還能促進體內(nèi)的血液循環(huán),降低膽固醇,降低中老年血糖水平,有抑制肥胖的作用。外用可治療外傷和關(guān)節(jié)炎,可治療風(fēng)濕痛。
二、迷迭香的食用方法和禁忌
1、食用方法:迷迭香平時多用于泡茶飲用,取適量的迷迭香放入沸水中,靜置3到5分鐘作用,等水溫下降后,可以少量加入蜂蜜來攪拌均勻后飲用。迷迭香平時也可以作為香料,在牛排、土豆等料理以及烤制品中會經(jīng)常使用,能增添食物的香味和風(fēng)味。
2、食用禁忌:迷迭香具有毒性,不能使用的量過多。迷迭香的刺激性較強,不適合高血壓及癲癇患者食用,并且,迷迭香具有通經(jīng)的作用,孕婦要避免食用,防止影響到胎兒健康發(fā)育。
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