長(zhǎng)期喝金銀花泡水好處,金銀花的食用方法
金銀花味甘性寒,具有清熱解毒,疏散風(fēng)熱的作用,可以抗菌殺菌,能治外感風(fēng)熱或溫病初期發(fā)熱。金銀花也有解暑、醒酒、清腦的作用,能使頭腦恢復(fù)清醒,祛暑明目。金銀花也有降脂減肥、美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用,可以使人的皮膚變好。金銀花所含綠原酸的生物活性,能促進(jìn)人體新陳代謝,提高免疫力。
一、長(zhǎng)期喝金銀花泡水好處
金銀花味甘性寒,具有清熱解毒,疏散風(fēng)熱的作用,可以抗菌殺菌,對(duì)于感冒有一定的好處,能治外感風(fēng)熱或溫病初期發(fā)熱,可以治療神昏舌絳、咽干口燥、身熱頭痛,可以去火預(yù)防口臭。金銀花也有解暑、醒酒、清腦的作用,在炎熱的夏季或者是喝酒之后,可以適當(dāng)飲用一點(diǎn)金銀花,能使人的頭腦恢復(fù)清醒,祛暑明目。金銀花也有降脂減肥、美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用,可以使人的皮膚變好,延緩皮膚衰老,潤(rùn)膚祛斑。金銀花所含綠原酸的生物活性,能促進(jìn)人體新陳代謝,提高免疫力。
二、金銀花的食用方法
金銀花可直接用水沖泡后制成保健茶品來(lái)飲用,也可搭配百合、枸杞、薄荷、菊花、茉莉花,比如三花茶,就是取金銀花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶,等水溫降下來(lái)后,可以飲用了。也可以將金銀花用來(lái)煮粥,加入瘦肉和蓮子,可以做金銀花瘦肉粥、金銀花蓮子粥。還可以和蓮藕、豆芽等一起炒菜食用?;蛘呤桥c麥冬、黃芪等中藥材一起煎制后來(lái)服用,也能有較好的功效。
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