蓮花葉子如何泡茶喝，對身體好嗎

一、如何泡茶喝

1、挑選葉子：用蓮花的葉子泡水喝，一般是選擇的干葉子，可以直接去購買專門的干葉子，盡量挑選品質(zhì)好的，不要選擇一些比較小、比較碎的，否則泡出來的品質(zhì)差一點。也可以使用鮮葉子泡茶喝，泡水之前要經(jīng)過清洗，干凈后才能泡水喝。

2、沖泡洗凈：在泡茶喝之前，先放在茶杯子里面，加入少量的水晃蕩一下，來達(dá)到清洗一下的效果，能去除附著在外面的灰土，然后一起將里面的水倒出來，這樣就比較干凈了。

3、加水沖泡：處理好之后，就可以加入開水進行沖泡，除了單獨沖泡之外，還可以跟其他的一起搭配，比如山楂、玫瑰花、洛神花、陳皮、決明子等，為了增加口感，還可以加入一點蜂蜜，靜置待微微涼就能喝了。

二、對身體好嗎

蓮花葉子泡茶喝對身體比較好，具有一定的功效，有清暑利濕、祛瘀止血的作用，還可以起到利尿通便、止汗固澀的效果，成人平時可以適量喝一點。