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孕婦可以吃香菜嗎,懷孕可以吃香菜嗎

孕婦可以吃香菜,只是一定要少吃一些。如果吃多了,容易導(dǎo)致宮縮。所以,孕婦在吃飯時(shí)可以加入適量的香菜調(diào)味,但是不能把它當(dāng)做主菜大量地吃。適量地吃一些香菜,對(duì)孕婦也有比較多的好處,它富含維生素、胡蘿卜素、核黃素和硫胺素等,能夠促進(jìn)消化、緩解孕吐,并有預(yù)防和治療感冒以及防治妊娠高血壓的作用。

孕婦可以吃香菜嗎,懷孕可以吃香菜嗎

1.懷孕的人可以吃香菜嗎

懷孕的人可以吃香菜,只是一定要少吃一些。如果吃多了,容易導(dǎo)致宮縮。所以,孕婦在吃飯時(shí)可以加入適量的香菜調(diào)味,但是不能把它當(dāng)做主菜大量地吃。

香菜

2.孕婦吃香菜的好處

香菜性溫,有健胃消食的效果。它不僅可以熟食,也可以生吃。那么孕婦適量地吃一些香菜有哪些好處呢?大概有以下四個(gè)方面。

促進(jìn)消化:香菜含有豐富的維生素、胡蘿卜素等,食用以后能夠促進(jìn)消化,增進(jìn)食欲。懷孕的女性可以在孕期沒(méi)有胃口、食欲不振或者消化不良的時(shí)候適當(dāng)食用香菜,可以有一定的幫助。

香菜

緩解孕吐:孕吐是孕婦在懷孕期間經(jīng)歷的比較難熬的一個(gè)階段。孕吐嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽可以將香菜搗成汁,沖水溫服,會(huì)有比較不錯(cuò)的效果。

治療感冒:香菜中含有核黃素、硫胺素和胡蘿卜素,孕婦食用以后能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力,有預(yù)防和治療感冒的作用。

防治高血壓:妊娠高血壓是孕婦懷孕期間比較常見(jiàn)的疾病,而適量地吃些香菜可以預(yù)防妊娠高血壓。用水將香菜和葛根一起煎服,每天早上、晚上各服用一次,每次飲用五十毫升,對(duì)于治療高血壓有著較好的輔助功效。

香菜

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蔡洪月
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