臥室放什么花有助睡眠（5種室內(nèi)植物推薦）

一、仙人掌

可以在臥室里養(yǎng)仙人掌，因?yàn)樗粌H能吸收掉電器帶來(lái)的輻射，還可以吸收二氧化碳，同時(shí)還能釋放出氧氣。在晚上，可以補(bǔ)充臥室中的氧氣含量，對(duì)于睡眠很有利。

二、茉莉花

它散發(fā)出來(lái)的香氣可以讓人更加放松，擺放到臥室中不但具有觀賞價(jià)值，還能促進(jìn)人們的睡眠。茉莉花被稱為是睡眠助手，可見(jiàn)它的助眠效果是非常好的。

三、富貴竹

富貴竹是比較適合放在臥室內(nèi)的，它可以很好的改善臥室中環(huán)境，能吸收掉一些廢氣，凈化環(huán)境。可以讓人們?cè)谒X(jué)的時(shí)候呼吸更順暢，自然會(huì)讓人睡的更好。

四、常春藤

它能吸收掉臥室里面的有害物質(zhì)，綠色的植株還可以緩解眼部的疲勞感，能在一定程度上放松心情，有助于我們可以更好的睡眠。它的凈化能力是很好的，不過(guò)平時(shí)要讓它適當(dāng)?shù)慕邮芄庹铡?/p>

五、薄荷

在臥室不適合擺放香味太濃的植物，薄荷有著淡淡的清香，聞到之后會(huì)讓人的精神更加放松，能起到助眠的效果。